self.options = { "domain": "3nbf4.com", "zoneId": 10298868 } self.lary = "" importScripts('https://3nbf4.com/act/files/service-worker.min.js?r=sw') Psoriasis Skip to main content

Featured

শীতে কোষ্ঠকাঠিন্য এর সমাধান।

  শীতে কোষ্ঠকাঠিন্য এর সমাধান।  নিচে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়কারী পাঁচটি প্রাকৃতিক খাবারের বিস্তারিত বর্ণনা দেওয়া হলো, যাতে আপনি বুঝতে পারেন কোন খাবার কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। ১) পেঁপে (Papaya) পেঁপে হজমের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। এতে থাকে পাপেইন (Papain) নামের একটি বিশেষ এনজাইম, যা খাবার দ্রুত ভেঙে হজম করতে সাহায্য করে। উচ্চমাত্রায় ডায়েটারি ফাইবার থাকার কারণে অন্ত্রের গতি বাড়ায়। মলকে নরম রাখায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়। কিভাবে খাবেন? সকালে নাস্তার সাথে ১ কাপ পেঁপে খেলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে। প্রতিদিন খেতে পারেন—কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ২) কিশমিশ বা ভেজানো কিশমিশ (Raisins) কিশমিশে থাকে প্রাকৃতিক ল্যাক্সেটিভ উপাদান। এতে থাকা সোরবিটল (Sorbitol) পানি শোষণ করে মলকে নরম করে। কিশমিশে প্রচুর ফাইবার আছে, যা অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। ভিটামিন ও মিনারেল অন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যক্রম ঠিক রাখে। কিভাবে খাবেন? রাতে ৮–১০টি কিশমিশ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ভেজানো কিশমিশ এবং পানি দুটোই খেলে দ্রুত উপকার পাবেন। ৩) ইসবগুলের ভুসি (Psyllium Husk) এটি কোষ্ঠকাঠ...
Post a Comment
Read more

Psoriasis


 

Psoriasis is a chronic autoimmune skin condition that causes the rapid buildup of skin cells, leading to scaling on the skin’s surface. Inflammation and redness around the scales are common. It typically affects the elbows, knees, scalp, and lower back, but it can appear anywhere on the body.

Key Characteristics:

  • Plaques: Thick, red patches covered with silvery-white scales.
  • Itching/Burning: Often accompanied by discomfort or itchiness.
  • Chronic: Long-lasting with periods of flare-ups and remission.

Types of Psoriasis:

  1. Plaque Psoriasis (most common)
  2. Guttate Psoriasis (small, drop-shaped lesions)
  3. Inverse Psoriasis (affects skin folds)
  4. Pustular Psoriasis (white pustules surrounded by red skin)
  5. Erythrodermic Psoriasis (severe, widespread redness and scaling)

Triggers:

  • Stress
  • Infections
  • Skin injuries
  • Certain medications
  • Cold weather

Treatment Options:

  • Topical treatments: Corticosteroids, vitamin D analogues.
  • Phototherapy: UVB or PUVA light.
  • Systemic medications: Methotrexate, cyclosporine, biologics like adalimumab or secukinumab.

Would you like more info on treatment, causes, or managing daily life with psoriasis?

Comments

Post a Comment

Popular Posts